Loup en tartare aux petites graines et aux germes d’alfafa

Ingrédients : 4 personnes Loup (bar) cru très frais sans peau ni arêtes 400 g graines de tournesol 1 cuillerée à soupe graines de lin 1 cuillerée à soupe graines de sésame 2 cuillerées à soupe germes d’alfafa (ou de radis vert) 1 petite barquette citron 1 huile d’olive 4 cuillerées à soupe fleur de …

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